《科学新钙念—走出补钙误区》之、乳母,请给宝宝和你自己更多的钙质
发布时间:2014/11/22 阅读:3157次 【字体:

、乳母,请给宝宝和你自己更多的钙质

   

 经历了漫长的十月怀胎,迎接了一个可爱的新生命,所有年轻的母亲都会希望这个新生命能够茁壮成长、健康发育。如果希望得到这样的结果就请初为人母的母新们,给宝宝和你自己更多的钙质,同时应尽一切可能进行母乳喂养。乳母补足钙量,不但利于本人产后快速恢复,而且乳汁的质量会明显提高,对所喂养的婴儿会有极大的好处。因此充足而且高质量的乳汁对乳母和婴儿是一举两得。   

     母乳分为初乳(出生后5天之内)、过渡乳(51 4)、成熟乳(1 4天以后)及晚乳(1 O个月后)。初乳的特点是脂肪含量较少,蛋白质含量比较高,尤其是含较多量的免疫球蛋白,营养丰富。但初乳中含钙量并不高,平均只有30毫克/分升,可能是由于分娩过程中过多的体力消耗,产妇进食量少而影响了钙的含量。因此在此阶段更应注重产妇补钙,以迅速恢复体力,明显增加乳汁中的含钙量。成熟乳汁中乳清蛋白占母乳总量的70%,它是母乳蛋白中最宝贵的部分,含有白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白和多种酶,其脂肪含量高,含有多量的不饱和脂肪酸。因此母乳中含有的营养物质均比牛乳更容易被婴儿吸收。其钙磷比例更合理利于吸收。需要注意的一点是母乳也有低钙乳汁和高钙乳汁之分,只有保证母乳并摄人充足的钙质才能提供高钙乳汁。否则,即使是母乳喂养也容易发生佝偻病,尤其是早产儿更应注意提高母乳中钙的含量,及时纠正低钙乳。


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