科学新钙念—走出补钙误区之我的名字是钙
发布时间:2014/6/13 阅读:3054次 【字体:

1、         我的名字是钙

!亲爱的读者,我的名字是钙,有个英文名字叫talcium(简称为Ca)。在矿物质的大家庭中,我算是中等个,原子量为40。可是在人体内的矿物质中我位居“老大”,是位于碳、氢、氧、氮之后的第五大元素。有位美国科学家说过“生命中的一切活动都不能缺少钙”。的确,我在人体内参与了几乎所有的生命活动,心脏的跳动、肌肉的收缩、激素的分泌甚至大脑的活动、耳朵的听力全要靠我

才能实现。最能说明问题的是我和“磷兄弟”一齐构成了人体的骨骼和牙齿,也就使人体“初具人形”。我在一个成年人体内大约占据1 000l 200克的重量。占体重的2%。一个小孩子在出生时体内只有我2030克,随着他的逐渐长大成人,我也逐渐积累,平均每天增加130160毫克。在人体的骨骼中我并不是独立存在,而是和磷一起形成羟磷灰石后再参与构成骨骼和牙齿。剩下1%的“散兵游勇”分散存在于血液及软组织中。虽然这些小兵占据很少一部分,却能够发挥巨大的作用,可以说除了构成骨骼外,我的所有功能都是通过他们来实现的。最新的科学研究观点表明,人体之所以衰老或者发生疾病,与我的代谢发生紊乱,使细胞内外的浓度发生变化密切相关。也许有一天,人们能够通过对我的研究,发现“长生不老”的秘诀呢!由于我在人体内有这么重要的作用,一旦缺乏就会有大麻烦。然而不幸的是,人们对我的关注不足,有很多人还不知道缺了我会影响身体的健康。也有很多人虽然了解一些我的作用,却不知道怎样来补充最合理……

为了解决这些问题,就请朋友们同我一起来邀游这钙的世界,手拿知识的金钥匙,走入健康之门吧。

 


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